加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作
緩解學(xué)業(yè)和心理壓力
培養(yǎng)學(xué)生珍視生命、熱愛(ài)生活、
積極向上的心理品質(zhì)
4月28日上午
我校學(xué)生發(fā)展中心精心策劃舉辦了
一場(chǎng)別開(kāi)生面的
“擁抱春天 心靈奇旅”
趣味心理游園會(huì)
為同學(xué)們帶來(lái)了一場(chǎng)
充滿趣味與治愈的心靈之旅
活動(dòng)伊始
每位同學(xué)都領(lǐng)到了
一個(gè)“星際護(hù)照”
他們將踏上探索
“腦力挑戰(zhàn)星”“情緒解壓星”
“團(tuán)隊(duì)協(xié)作星”“治愈能量星”
四大星球的奇妙旅程
在這四大星球關(guān)卡中
隱藏著豐富多樣、
充滿挑戰(zhàn)與樂(lè)趣的任務(wù)
腦力挑戰(zhàn)星
在“腦力挑戰(zhàn)星”區(qū)域
Stroop色詞挑戰(zhàn)通過(guò)
顏色與文字的干擾
考驗(yàn)著同學(xué)們的反應(yīng)速度
與抗干擾能力
舒爾特方格挑戰(zhàn)
要求同學(xué)們?cè)谝?guī)定時(shí)間內(nèi)
按順序快速找出方格中的數(shù)字
或把亂序的數(shù)字紙杯按順序排列
完成任務(wù)后
每人獲贈(zèng)一張舒爾特方格表
練習(xí)提升注意力
情緒解壓星
“情緒解壓星”星球則成為了
同學(xué)們釋放壓力的歡樂(lè)天地
解憂雜貨鋪里
同學(xué)們將心中的煩惱、困惑寫(xiě)在紙上
投入解憂箱或心語(yǔ)信箱
后續(xù)能從心理老師處
獲得溫暖的心靈慰藉與實(shí)用建議
爆踩壓力球區(qū)域
同學(xué)們用力踩踏氣球
伴隨著氣球“砰砰”的爆破聲
心中的負(fù)面情緒也隨之煙消云散
大家臉上洋溢著歡樂(lè)的笑容
釋放完壓力
同學(xué)們將心里的愿望寫(xiě)下來(lái)
貼在“心語(yǔ)心愿樹(shù)”上
表達(dá)對(duì)未來(lái)的美好期許與向往
團(tuán)隊(duì)協(xié)作星
“團(tuán)隊(duì)協(xié)作星”考驗(yàn)著
同學(xué)們之間的默契與配合
坐地起身任務(wù)中
同學(xué)們背靠背圍坐在一起
相互支撐、共同努力
一次次嘗試從地面站起
深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量
治愈能量星
愛(ài)的抱抱任務(wù)
則讓同學(xué)們感受到了
彼此之間的關(guān)愛(ài)與溫暖
一個(gè)簡(jiǎn)單的擁抱
傳遞著無(wú)盡的鼓勵(lì)與支持
同學(xué)們熱情高漲
積極參與每一項(xiàng)任務(wù)
每完成一個(gè)任務(wù)
就能在“星際護(hù)照”上獲得
一個(gè)"你真棒”的蓋章
集齊6個(gè)蓋章后
同學(xué)們前往兌獎(jiǎng)處兌換精美的獎(jiǎng)品
這些獎(jiǎng)品不僅是對(duì)同學(xué)們努力的肯定
更是這場(chǎng)心靈之旅的美好紀(jì)念
好開(kāi)心，第一個(gè)通關(guān)!
活動(dòng)結(jié)束后
同學(xué)們紛紛表示收獲頗豐
一位參與活動(dòng)的同學(xué)激動(dòng)地說(shuō)：
“本次游園會(huì)真的非常有趣!
每一個(gè)任務(wù)都設(shè)計(jì)得很有意義
像舒爾特方格挑戰(zhàn)
對(duì)我們上課集中注意力很有幫助
爆踩壓力球讓我把平時(shí)
因?yàn)榭荚嚭腿穗H關(guān)系帶來(lái)的壓力
都釋放出來(lái)了
感覺(jué)輕松多了!”
此次趣味心理游園會(huì)的成功舉辦
不僅為同學(xué)們提供了一個(gè)
釋放壓力、放松身心的平臺(tái)
更讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中
學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)壓力、
如何與他人合作、
如何關(guān)愛(ài)自己與他人
編輯 王 惠
審核 王建文 / 陳 劍
終審 劉伯永
